[케이크&쿠키&빵]
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참치 샌드위치(2인분)
Date : 2009-05-11
Name : 관리자 File : 42.jpg
Hits : 809
요리재료
호밀빵 6장, 참치 통조림 200g, 사과. 샐러리 각10g, 머스타드 소스 20g, 마요네즈 30g, 양파 1/2개, 오이피클 40g, 머스터드 버터 20g, 양상추 40g
요리법
1. 참치는 체에 밭여 기름을 완전히 제거한다. 껍질 벗긴 사과와 샐러리는 작은 주사위 꼴로 자르고 양파와 오이 피클은 다진다.
2. ①의 재료에 머스터드 소스, 마요네즈를 넣고 잘 섞는다.
3. 양상추는 곱게 채 썰어 물에 담가둔다.
4. 호밀빵의 한쪽면에 머스터드 버터를 바른다.
5. ④의 빵에 물기를 뺀 양상추를 깐다.
6. 양상추 위에 ②의 속을 얹고 빵으로 덮어준다.
7.이를 다시 반복해 3층 샌드위치를 만든다.
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관리자
2009-05-11
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