´Ý±â

[Ưº°ÇÑ ³¯ÀÇ »óÂ÷¸²]
°Ô½Ã±Û º¸±â
Ä¥¿ùÄ¥¼®³¯ ¸Ô´Â ¿ì¸® À½½Ä
Date : 2009-05-10
Name : °ü¸®ÀÚ File : 11.jpg
Hits : 4994
 
  ³Ê¹«³ª »ç¶ûÇÏ¿© ÀڽŵéÀÇ Àϵµ ÀØÀº ä Áö³»´Ù ¿ÁȲ»óÁ¦ÀÇ ¹Ì¿òÀ» »ê µÎ ³²³à. ¿ÁȲ»óÁ¦´Â "ÀÌÁ¦ºÎÅÍ Á÷³à´Â ÀºÇϼö ¼­ÂÊ¿¡¼­ º£¸¦ Â¥°í °ß¿ì´Â ÀºÇϼö µ¿ÂÊ¿¡¼­ »ìµµ·ÏÇضó!"¶ó°í ¸í·ÉÀ» ³»·È½À´Ï´Ù. °ß¿ì¿Í Á÷³à´Â ¿ë¼­¸¦ ºô¾úÁö¸¸ ¿ÁȲ»óÁ¦´Â ¸¶À½À» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ´ë½Å Àϳ⿡ µü Çѹø À½·Â Ä¥¿ù Ä¥ÀÏ ÇÑ ¹ø ¸¸³¯¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾ú´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Ä¥¼®³¯ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °ß¿ì¿Í Á÷³à°¡ ÀÏ ³âÀ» ±â´Ù·Á ¸¸³ª±â À§ÇØ ³ª¿ÔÀ» ¶§¿¡´Â ÀºÇϼö°¡ µÎ »ç¶÷»çÀ̸¦ °¡·Î¸·°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. µÎ »ç¶÷ÀÌ ½½ÇÁ°Ô ¿ì´Â ¸ð½ÀÀ» º» ±î¸¶±Í¿Í ±îÄ¡µéÀº ³Ê¹« ºÒ½ÖÇØ °ð ¼­·ÎÀÇ ¸öÀ» ÀÌ¾î ´Ù¸®¸¦ ¸¸µé¾î µÎ »ç¶÷À» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÖ¾ú´Âµ¥ ÀÌ ´Ù¸®°¡ ¹Ù·Î ¿ÀÀÛ±³ÀÔ´Ï´Ù.

  Ä¥¿ù Ä¥¼®³¯¿¡´Â ÁÖ·Î ºñ°¡ ¿À°Å³ª È帰 °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ±×°ÍÀº °ß¿ì¿Í Á÷³à°¡ ¸¸³ª¼­ ±â»ÝÀÇ ´«¹°À» È긮±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ä¥¿ù Ä¥¼® ¹«·ÆÀº ¹Ù»Û ³ó»ç ÀÏÀÌ ¾î´À Á¤µµ ³¡³ª°í ´õÀ§µµ ÇÑÇ® ²©ÀÌ´Â ¶§¶ó ¿©¸§ ³»³» ÀÔ¾ú´ø ¿ÊÀ» »¡¾Æ ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Âµ¥ Ä¥¼®³¯ ¿Ê°ú Ã¥À» ¸»¸®¸é ÀÏ ³â ³»³» Á»À» ¸Ô°Å³ª »óÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¾ø¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

  Ä¥¼®³¯ ºÎ³àÀÚµéÀº ¸¶´ç¿¡ ¹Ù´ÀÁú Â÷ºñ¿Í ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» Â÷·Á ³õ°í, ¹®ÀεéÀº ¼úÀÜÀ» ±³È¯Çϸ鼭 µÎ º°À» Á¦¸ñÀ¸·Î ½Ã¸¦ Áö¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ÁýÁý¸¶´Ù ¿ì¹°À» ÆÛ³»¾î û°áÈ÷ ÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã·ç¶±À» Çؼ­ ¿ì¹°¿¡ µÎ°í Ä¥¼ºÁ¦¸¦ Áö³Â´ä´Ï´Ù. À½½ÄÀ¸·Î´Â ¹Ð±¹¼ö, ¹ÐÀüº´À» Çظ԰í À׾ Àç·á·Î À½½Ä, ÁõÆíÀ» ¸¸µé°Å³ª º¹¼þ¾Æ, ¼ö¹ÚÀ¸·Î °úÀÏ È­Ã¤¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¹Ð±¹¼ö ¸¸µé±â

Àç·á -¹Ð°¡·ç 4ÄÅ, ³¯Äá°¡·ç 4Å«¼ú, °£Àå 5Å«¼ú, ¹° 1°ú 1/5ÄÅ, ¸¶´Ã´ÙÁø °Í 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÆÄ ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú ¼è°í±â 200g, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¾ÖÈ£¹Ú 1°³, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, ºÓÀº°íÃß 1°³ ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, À°¼ö 5ÄÅ    

1. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ³¯Äá°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ºñ´ÒºÀÁö¿¡ 20 ~ 30ºÐ°£ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.

2. ¼è°í±â´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î °®Àº ¾ç³äÀ» Çؼ­ ÇÁ¶óÀÌ ÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ºº¾Æ ³õ½À´Ï´Ù.

3. ¾ÖÈ£¹ÚÀº ä½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ²ÀÂ¥¼­ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í »ì¦ ºº¾Æ ³õ½À´Ï´Ù.

4. ºÓÀº °íÃß´Â Àý¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó¼­ ¾¾¸¦ Åаí 並 ½ä°Å³ª ´ÙÁ® ³õ½À´Ï´Ù.

5. 1ÀÇ ¹ÝµÏÀ» ¾ã°Ô ¹Ð¾î¼­ °¡´Ã°Ô ½ä¾î, ²ú´Â À°¼ö¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »î¾Æ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼è°í±â, È£¹Ú, °íÃ߸¦ ¾ñ¾î ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© »ó¿¡ ³À´Ï´Ù.

 

 

ÁõÆí¸¸µé±â

  Ä¥¼®¿¡ ÁõÆíÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ ¸ÔÀº °ÍÀº, ÀÌ ½Ã±â°¡ ¹«´õ¿î¶§¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ¶±Àº ½±°Ô º¯ÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖÁö¸¸, ÁõÆíÀº ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ ¼ú¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¹ßÈ¿½ÃÄÑ Â𠶱À̹ǷΠ½±°Ô º¯ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®À̶ø´Ï´Ù.

Àç·á-½Ò°¡·ç 500g, ¹° 1ÄÅ, ¸·°É¸® ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ ¨öÄÅ(80g), ´ëÃß 2°³, ¼®À̹ö¼¸ 1Àå, ÈæÀÓÀÚ  

1. ½Ò°¡·ç ³»±â -½ÒÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 5½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ¸° ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 3¹ø »¨¾Æ °í¿îü¿¡ ³»¸°´Ù.

2. ¹ÝÁ×Çϱâ-50¡É Á¤µµ·Î µ¥¿î¹°¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¸·°É¸®¸¦ ¼¯¾î ½Ò°¡·ç¿¡ ³Ö°í ¸Û¿ï ¾øÀÌ °í·ç ¼¯°í ·¦À» ¾º¿î´Ù.

3. ¹ßÈ¿

¨ç 1Â÷ ¹ßÈ¿-¹ÝÁ×À» µû¶æÇÑ °÷(30~ 35¡É)¿¡¼­ 4½Ã°£ µ¿¾È ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.

¨è 2Â÷ ¹ßÈ¿-1Â÷ ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» Àß ¼¯¾î °ø±â¸¦ »©°í ´Ù½Ã ·¦À» ¾º¿ö 2½Ã°£µ¿¾È ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.

¨é 3Â÷ ¹ßÈ¿-2Â÷ ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» Àß ¼¯¾î °ø±â¸¦ »©°í 1½Ã°£ ´õ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.

4. °í¸íÁغñ

¨ç ´ëÃß Çϳª´Â ¾¾¸¦ »©°í ¸»¾Æ ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ³ª¸ÓÁö´Â ä ½ã´Ù.

¨è ¼®À̹ö¼¸Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ºñº­ ¾Ä¾î °ö°Ô ä ½ã´Ù.

5. Âî±â

¨ç ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» Àß ¼¯¾î °ø±â¸¦ »©°í ±â¸§Ä¥ÇÑ Àï¹ÝÀ̳ª ¹æ¿ïÁõÆí Ʋ¿¡ 7ºÎÁ¤µµ º×´Â´Ù.

¨è ÁغñÇÑ °í¸íÀ» ¿Ã¸°´Ù.

¨é ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÁõÆíÀ» ¿Ã·Á Âð´Ù.

 

#ÆÇÁõÆíÀÏ °æ¿ì : ¾àÇѺҿ¡¼­ 5ºÐ ¡æ ¼¾ºÒ¿¡¼­ 20ºÐ ¡æ ¾àÇѺҿ¡¼­ 5ºÐ°£ ¶äµéÀ̱â

¹æ¿ïÁõÆíÀÏ°æ¿ì : ¾àÇѺҿ¡¼­ 5ºÐ ¡æ ¼¾ºÒ¿¡¼­ 10ºÐ ¡æ ºÒ²ô°í 5ºÐ°£ ¶äµéÀ̱â

 

#»öÁõÆíÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì

³ë¶õ»ö - ´ÜÈ£¹Ú°¡·ç ¶Ç´Â ¾Ó±Ý

ºÐÈ«»ö - µþ±â½Ã·´

³ì »ö - ¾¦°¡·ç

 

 

º¹¼þ¾Æ ȭ丸µé±â

»¡°£ º¹¼þ¾Æ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀºÇàÀÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ¾ã°Ô Àý¾î¼­ ²Ü¿¡ Àç¿î´Ù. ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ³ÖÀº ´Ü¹°¿¡ ÀýÀÎ º¹¼þ¾Æ¸¦ ³Ö°í ½Ç¹éÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.

 

 

                          ÁõÆí ¸¸µå´Â ¹ýÀº ±ÃÁßÀ½½Ä¿¬±¸¿øÀÇ ¿ä¸®¹ýÀ» Âü°í·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â