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Date : 2009-05-10
Name : °ü¸®ÀÚ File : 10.jpg
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Çâ½Å·á ±× µÎ ¹ø° À̾߱â-¿À·¹°¡³ë(oregano)

  ¿ì¸®°¡ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ÇÇÀÚÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ³»°Ô ÇÏ´Â ¿À·¹°¡³ë´Â Origanum vulgare L.À̶ó´Â ÇиíÀ» °¡Áø ¹ÎÆ®°úÀÇ ´Ù³â»ý Çãºê Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÁÖ·Î ÁöÁßÇØ¿¬¾È°ú Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ±×¸®°í ´º¸ß½ÃÄÚ µîÁö¿¡¼­ Àç¹èµÇ¸ç ¾ß»ýÁ¾¿¡ °É¸Â°Ô °­ÇÑ ¹ÚÇÏ °°Àº Åå ½î´Â Çâ±â¿Í ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

 »ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â °ÇÁ¶½ÃÄÑ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇâÀÌ ´õ ÁÁÀ¸¸ç, ÀÌŸ®¿ä¸®¿¡¼­´Â »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Áß¿äÇÑ Çâ½Å·áÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ß½ÃÄڿ丮, ½ºÆ©, Ä¥¸®ÆÄ¿ì´õ, Å丶Åä¼Ò½º, ÇÇÀÚ, Ä¡Áî, À°·ù, »ý¼±, ä¼Ò ½ÉÁö¾î ¿ÍÀε±îÁöµµ Æø³Ð°Ô ÀÌ¿ëµÈ´Ù.




¿À·¹°¡³ëÀÇ À¯·¡
  ±×¸®½º¡¤·Î¸¶ ½Ã´ë±îÁö °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡´Â ¿À·¹°¡³ëÀÇ ¿ª»ç´Â ²Ï ±æ´Ù.
¾ß»ýÀ¸·Î ÀÚ¶ó´Â ¿À·¹°¡³ë¸¦ óÀ½À¸·Î ¹ß°ßÇÑ ±×¸®½ºÀεéÀº ±×°ÍÀ» '»êÀÇ ±â»Ý'À̶ó ºÒ·¶À¸¸ç ÇູÀÇ »ó¡À¸·Î ¿©°å´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±×µé¿¡ ÀÇÇØ ·Î¸¶¿¡±îÁö ÀüÆĵǾú°í À°·ù, »ý¼±, ¾ßä ½ÉÁö¾î ¿ÍÀο¡±îÁö  ³Ö¾î ÀÌ¿ëÇÒ Á¤µµ·Î ÀÌŸ®ÀεéÀÇ ¿À·¹°¡³ë¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀº ´ë´ÜÇÏ´Ù.
  ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¿À·¹°¡³ë°¡ Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü Àü±îÁö¸¸ Çصµ °ÅÀÇ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ÂüÀüÇÑ º´»çµéÀÌ ÀÌŸ® ÇÇÀÚÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ±æµé¿©Á® µ¹¾Æ¿Ô°í ´ç¿¬È÷ ±× µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ³»°Ô ¸¸µç ÁÖ¿ªÀÎ ¿À·¹°¡³ë°¡ ±× ÀÌÈĺÎÅÍ ¹Ì±¹Àε鿡°Ôµµ Æø³ÐÀº »ç¶ûÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾ú´Ù.
  ±×¸®°í ÀÌÁ¦´Â ÀÌŸ®ÇÇÀÚÀÇ Àαâ¿Í ´õºÒ¾î ÀÌŸ®¡¤¹Ì±¹»Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î °¢±¤¹Þ´Â Çâ½Å·áÀÇ Çϳª·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù.

10ºÐÀ̸é OK ¶Òµü ÇÇÀڿ丮
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Å佺ƮÇÑ ½Ä»§(¶Ç´Â ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¹Ù°Ô¶ß) 1Àå
Å丶Åä¼Ò½º(¶Ç´Â Å丶ÅäÄÉÂý) 2Å«¼ú
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî(ÇÇÀÚÄ¡Áî) ÀÚ¸¥ °Í 2Å«¼ú
ÆäÆÛ·Î´Ï ÀÚ¸¥ °Í 2Å«¼ú
¿À·¹°¡³ë 1/2Ƽ½ºÇ¬
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1. Á¢½Ã¿¡ ½Ä»§À» ¿Ã·Á³õ°í Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
2. ¿©±â¿¡ ¿À·¹°¡³ë¸¦ »Ñ¸®°í, ±× À§¿¡ Ä¡Áî¿Í ÆäÆ۷δϸ¦ Æì ³õ´Â´Ù.
3. ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³Ö°í °­À¸·Î 30¡­45ÃÊ Á¤µµ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ¸¸ µ¹¸°´Ù.

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