½ºÆÄÀ̽º¸¦ ¿ì¸®¸»·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ¸é ¾àÃÊ, ÇâÃÊ, ¾à¹ÌÃÊ,
Çâ½Å·á¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ ½ºÆÄÀ̽º¶ó°í Çϸé À½½Ä¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¾ç³äÁ¤µµ·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¿µ¾îÀÇ ½ºÆÄÀ̽º¶õ ¸»¿¡´Â 'Áö·çÇÑ ÀλýÀÇ ³ª³¯¿¡ »ý±â¸¦ ´õÇÑ´Ù.' ´Â Àǹ̰¡ Æ÷ÇԵǾî
ÀÖ°í ½ºÆÄÀ̽ºÀÇ ¿ª»ç´Â ±â¿øÀü±îÁö °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù°í ÇÑ´Ù.
À¯·´ÀεéÀÌ Çâ½Å·á¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀº ·Î¸¶°¡ ÀÌÁýÆ®¸¦ Á¤º¹ÇÑ ÈÄ¿´´Ù°í ÀüÇØÁö¸ç
±×´ç½Ã À¯·´ÀÇ À½½ÄÀº ÃÊ¿¡ Àý¿© °ÇÁ¶½ÃŲ °Í Á¤µµ¿´±â ¶§¹®¿¡ Çâ½Å·á¶óµµ »ç¿ëÇÏ¿© ¸ÀÀ» µ¸¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸Ô±â ¾î·Á¿ü°í,
¸ðµç º´ÀÌ ¾Çdz(½âÀº ³¿»õ)¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¹Ï¾ú°í ÀÌ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é Çâ½Å·á¸¦ »ç¿ëÇؾßÇÑ´Ù°í ¹Ï¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ½Ä»ýÈ°ÀÌ º¯ÇÏ¸é¼ ½ºÆÄÀ̽º¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ
»õ·Î¿öÁö°í Àִµ¥ ÈÇнÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼¼¿ùÀÇ È帧À» ³Ñ¾î ¿ì¸®ÀÇ ½ÄŹ¿¡ Çâ±â¿Í ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ½ºÆÄÀ̽º¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦
Çغ¸ÀÚ.
±×
ù ¹ø° À̾߱â-ŸÀÓ(thyme)
Àϸí '»çÇâÃÊ'¶ó°í Çϸç Çâ·á ¹× ¾à¿ë½Ä¹°·Î ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ Áö³æÀ¸¸ç ¼¾ç¿ä¸®, À°·ù,
¾îÆзù, °è¶õ µî ¾î´À °Í¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸®°í ¹æºÎ »ì±Õ·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, Ä¡Áî, ¼Ò½º, ÇÇÀÚÆÄÀÌ, Á¶°³¼öÇÁ,
Åä³¢¿ä¸®, °ÅÀ§¿ä¸®, ¾ßä¼öÇÁ, Å丶ÅäÄÉø, ÇÇŬ °°Àº ÀúÀå½ÄÇ°¿¡µµ º¸Á¸Á¦·Î ¾²ÀÌ¸ç ¼öÇÁ, ½ºÆ©, ¼¿·¯¸® µî¿¡ ÈçÈ÷
ÀÌ¿ëµÈ´Ù. '»ç¶÷±âÇÇÁõ'À» °íÄ¡´Â ¹¦¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⵵ Çϸç, ¿ä¸®³ª ¾à¿ë ¿Ü¿¡ Æ÷Çø®¿Í ºÎÄÉ¿¡µµ ¾²ÀδÙ.
17¼¼±â¿£ ŸÀÓÀ» ´ÞÀÎ Áó°ú Àå¹Ì½ÄÃʸ¦ ¸Ó¸®¿¡ ¹ß¶ó¼ ¾Ç¸ù¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °ÍÀ» ÂÑ´Â ºÎÀûÀ¸·Îµµ »ï¾Ò´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù.
ŸÀÓÂ÷´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ ¾àÈ¿°¡ ¶Ù¾î³ À½·á·Îµµ ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ¾ú´Ù. ¾Ç¸ù¿¡ ½Ã´Þ·Á ±«·Î¿öÇÏ´Â »ç¶÷Àº Ãëħ Àü¿¡ ŸÀÓÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é
ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Îµµ ŸÀÓÀº ¶Ù¾î³ °ÀåÈ¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ µÎÅë, ¿ì¿ïÁõ °°Àº ½Å°æ¼º ÁúȯÀ̳ª ºóÇ÷, ÇÇ·Î
µîÀ» °íÄ¥ »Ó¾Æ´Ï¶ó ¼Òȸ¦ µ½°í ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ À§Àå±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑÁشٰí ÇÑ´Ù.
´ëÆÄ·Î ¾º¿ö ¸¸µç ¼è°í±â
¾È½É ½ºÅ×ÀÌÅ©
Àç·á: ¼è°í±â ¾È½É 160g
ÆĽ½¸® 5g
ÀûÆ÷µµÁÖ 100ml
´ëÆÄ 1°³
°¨ÀÚ 1°³
·¹µå¿ÍÀκñ³×°Å 10ml
¹Ð°¡·ç 15g
¾çÆÄ 1/2°³
¼³ÅÁ 5g
Å丶Åä 1/2°³
¾ç¹èÃß 30g
ŸÀÓ
3g
»ç°ú 1°³
¼Ò±Ý
ÈÄÃß
1. ¼è°í±â ¾È½ÉÀ» µ¿±×¶þ°Ô µÎµå¸° ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á¼ ÆÒ¿¡ »öÀ»
³½´Ù. µ¥Ä£ ´ëÆÄ´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ ³Ð°Ô Æì°í ¾È½ÉÀ» ½Ñ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¼ ÆÒ¿¡ »ì¦ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.
2. °ÆÇ¿¡ ¾ã°Ô °£ °¨ÀÚ¸¦ ¿ÀÀÏ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ã°Ô ºÎÄ£´Ù.
3. ¾çÆÄ¿Í ¾ç¹èÃß´Â »ö±òÀÌ ³ªÁö ¾Ê°Ô ºº´Ù°¡ ÀûÆ÷µµÁÖ, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ŸÀÓÀ» ³Ö°í ¹°±â°¡ ¾ø°Ô Àº±ÙÈ÷ Á¹ÀδÙ. »ç°ú´Â
µ¿±×¶þ°Ô ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÀÍÈù´Ù.
4. Á¢½Ã¿¡ ¿Ï¼ºµÈ À½½ÄÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ¿Ã·Á ³õ°í ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á Á¦°øÇÑ´Ù.
|